Avant de miser quoi que ce soit, fixez le montant que vous acceptez de perdre et considérez-le comme déjà dépensé. Cette seule décision, prise à froid, protège mieux qu'aucune résolution prise en pleine partie.
Comment garder le jeu dans les limites d'un loisir ?
Le jeu reste un divertissement tant qu'il coûte ce qu'une sortie coûterait. Quelques habitudes y aident, chacune pour une raison concrète :
- Décider du montant avant de commencer. Une fois la partie lancée, l'émotion d'un gain ou d'une perte fausse le jugement. Un chiffre arrêté à l'avance ne se discute pas.
- Traiter cette somme comme dépensée. Si vous attendez qu'elle revienne, chaque perte devient une dette envers vous-même. Si vous la considérez comme le prix du moment, il n'y a rien à récupérer.
- Ne jamais courir après une perte. Relancer pour se refaire augmente la mise au moment exact où le jugement est le plus fragile. Les tours suivants ignorent ce que vous avez déjà perdu.
- Ne jamais jouer avec de l'argent emprunté. Un crédit transforme une perte de loisir en obligation de remboursement, souvent avec intérêts, et la pression qui en découle pousse à rejouer.
- Faire des pauses. Le temps passe vite devant un écran. S'arrêter régulièrement permet de vérifier où vous en êtes par rapport au montant prévu.
- En parler tôt à quelqu'un. Lorsque le jeu cesse d'amuser, un proche remarque souvent avant vous ce qui change. En parler tôt évite que le problème grossisse en silence.
Vers qui se tourner si le jeu devient un problème ?
Chaque page de ce site, celle-ci comprise, comporte des liens vers cinq organisations indépendantes d'aide aux joueurs : BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here et NCPG. Ce sont des sources d'aide indépendantes de ce site.
Ces liens sont les seuls liens sortants non commerciaux du site. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention de contenu sponsorisé, sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, sur le site propre de chaque organisation. Ce site ne reçoit rien lorsqu'un lecteur les suit.
Ce site s'adresse-t-il aux mineurs ?
Non. La restriction aux personnes de dix-huit ans et plus est rappelée tout au long du site, y compris sur la page d'accueil. Aucun âge n'est toutefois vérifié ici, et aucun jeu ne se déroule sur ce site : tout contrôle de ce type a lieu sur le site de destination.
Ce site cible-t-il les joueurs en difficulté ?
Aucun réseau publicitaire ni de profilage comportemental n'est présent dans ces pages. Rien ici n'est donc ciblé vers un lecteur ayant montré un comportement à risque. Le site n'utilise pas de cookies et ne partage pas de données de visite avec des régies publicitaires ou des courtiers en données.
Que ce site ne peut-il pas faire pour vous ?
Si vous souhaitez limiter ou arrêter votre pratique, ce site ne peut pas vous y aider techniquement. Il ne comporte ni compte, ni formulaire, ni application côté serveur : rien de ce qui y est publié ne peut activer, vérifier ou faire respecter un plafond de dépôt, un plafond de pertes, un rappel de durée de jeu, une période de pause ou une auto-exclusion. Ces réglages se configurent par le lecteur lui-même, dans son compte sur le site où il joue.
Cette page ne peut pas non plus vous dire ce que les organisations citées proposent, ni à quelles conditions : consultez directement leurs sites pour le savoir.